#Psycho | #Psycho pour le couple

Rentrée, couple et to-do lists : et si on faisait aussi une place à l’amour ?

par Emilie Geoffroy

25 septembre 2026

Septembre a ce petit quelque chose de vertigineux. Les vacances sont derrière nous, les cartables sont prêts, les agendas se remplissent à vitesse grand V et, en quelques jours, notre jolie parenthèse estivale semble déjà bien loin. Entre le boulot, les enfants, les activités extrascolaires, les courses, les rendez-vous et les mille petites choses à ne surtout pas oublier, la to-do list reprend ses droits. Et au milieu de tout ça… l’amour.

Parce qu’avouons-le : quand la rentrée bat son plein, le couple peut facilement passer en bas de la liste des priorités. Pas forcément parce qu’on s’aime moins. Simplement parce qu’il y a toujours quelque chose de plus urgent à faire.

« On se fera un resto quand on aura le temps »

Le problème, c’est que le temps ne se libère pas toujours tout seul.

Une soirée tranquille à deux ? Il faut trouver une date. Un dîner ? Une baby-sitter. Un week-end en amoureux ? Une organisation quasi militaire. Quant à cette fameuse conversation où l’on prend enfin le temps de se raconter sa journée autrement qu’entre deux « Tu as pensé à acheter du lait ? »…

La rentrée nous rappelle pourtant une chose essentielle : un couple mérite lui aussi une place dans l’agenda, chères Janette. Pas nécessairement une grande déclaration romantique ou un week-end dans un palace. Parfois, cela commence simplement par une heure sans téléphone, un apéro à deux dans la cuisine ou une balade après le dîner.

L’amour n’a pas besoin d’être spectaculaire

On a parfois tendance à associer la vie de couple aux grands moments : vacances à deux, anniversaires, restaurants, surprises, escapades improvisées…

Mais dans la vraie vie, l’amour se niche aussi dans le quotidien.

Dans le café préparé comme l’autre l’aime. Dans un message envoyé au milieu d’une journée chargée. Dans une série regardée ensemble. Dans un fou rire alors que la maison est sens dessus dessous. Dans cette petite attention qui dit : « Je te vois, même au milieu de tout le reste. »

Et si, cette rentrée, on arrêtait de penser que prendre soin de son couple demande forcément beaucoup de temps ?

Et si on arrêtait de tout faire passer avant nous ?

Il y a aussi une autre question derrière cette rentrée bien remplie : où sommes-nous, nous, dans tout ça ?

Parce qu’entre le rôle de maman, de partenaire, de collègue, de fille, d’amie et de femme qui essaie accessoirement de dormir huit heures par nuit, il reste parfois bien peu de place pour soi.

Or, remettre de l’amour dans son quotidien ne signifie pas uniquement prendre soin de son couple. Cela peut aussi vouloir dire retrouver ce qui nous fait vibrer personnellement.

Un cours de sport. Un verre avec une amie. Une heure seule dans un café. Un nouveau projet. Une soirée où personne n’attend rien de nous.

Parce qu’une femme qui se sent bien dans sa vie n’a pas besoin de choisir entre elle-même et son couple.

Cette rentrée, on ajoute quoi à la to-do list ?

Attention, il ne s’agit évidemment pas de transformer l’amour en tâche supplémentaire à cocher entre « prendre rendez-vous chez le pédiatre » et « envoyer le dossier de l’école ».

Mais plutôt de se poser une question toute simple : qu’est-ce qui nous ferait du bien, à deux… et à nous ?

Cette rentrée, on peut peut-être laisser une petite place à l’imprévu. Dire oui à un dîner de dernière minute. Bloquer une soirée rien que pour soi. Prévoir un rendez-vous amoureux comme on prévoit une réunion importante. Ou simplement décider que, certains soirs, la vaisselle peut attendre.

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