Alors que les vagues de chaleur se succèdent, votre corps peut rapidement souffrir de déshydratation et apparaissent alors les coups de chaleur. Savez-vous que ...
Grignotez continuellement sur la journée, on évite... L'organisme puiserait son énergie dans ces petits apports successifs plutôt que de mobiliser ses réserves que la ...
Janette le sait bien, pour rester en forme il faut manger au moins cinq fruits et légumes par jour. Brocolis à la crème, haricots ...
Baies de goji, baie d’açai, baie de maqui, canneberge, airelle, bleuet, elles sont à la mode, elles seraient si puissantes qu’elles ont intégré nos ...
Loin d’être uniquement décoratives, les plantes aromatiques constituent un atout pour notre bien-être. Pour que vous n'hésitiez plus à parsemer vos soupes, plats et ...
Non, il n'y a pas de bière dans la Ginger Beer ! Curieuse ? Découvrez les bienfaits de cette boisson santé.
L’alimentation à index glycémique bas a le vent en poupe et semble intéressante pour contrer les effets yoyo de la glycémie. Voici des recettes ...
2022 vient à peine de commencer mais apporte déjà son lot de tendances et de nouveautés. En cuisine, prenez garde à l'arrivée du lait ...
Si les sauces sont l'apanage de nos plats gourmands et festifs, on les redoute souvent pour leur lourd apport calorique. Voici une recette qui ...
Ça y est c’est officiel, Janette se met définitivement en mode hivernal et laisse ressortir ses envies de cocooning au coin du feu… enfin ...
Cauchemar de notre enfance, alliée de nos grand-mère, mais qui est vraiment l'ortie? Zoom sur ses bienfaits avant l'automne!
Les légumineuses, graines de santé, sont également saines, écologiques et durables. Il est donc urgent de les inclure dans notre alimentation! Leur apport en ...
Chez Janette, on adore se faire plaisir. Trop souvent, ça passe par des plats, parfois trop riches, pouvant nuire à notre santé. En cette ...
Court ou long, avec ou sans sucre, cafetière ou machine, peu importe la manière dont on le consomme, le café est indissociable de la ...
Le quinoa est une graine, cultivée depuis des millénaires par les paysans andins, appelé « mère des graines » ou « graine d’or des ...
Les graines reviennent en force ces dernières années, on en trouve partout et pour cause : elles sont faciles à conserver, on en ajoute ...
Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.
Cette option doit être activée à tout moment afin que nous puissions enregistrer vos préférences pour les réglages de cookie.
Si vous désactivez ce cookie, nous ne pourrons pas enregistrer vos préférences. Cela signifie que chaque fois que vous visitez ce site, vous devrez activer ou désactiver à nouveau les cookies.