UN SAMEDI DETOX !

Janette bien dans son corps, bien dans sa tête

Janette vous a concocté trois recettes de jus détox, parfaites pour cette période estivale.

 

LE JUS PURIFIANT

Il vous faut :

2 branches de céleri
3 grosses poignées de chou vert frisé
2 pommes
1 citron pelé

Vous mixez tout cela ensemble et vous buvez directement. Ce jus est super pour détoxifier l’organisme et aider à éliminer les graisses.

 

LE JUS MINCEUR

Il vous faut :

2 branches de céleri
½ concombre
1 poignée d’épinards
1 rondelle d’orange

A réserver un peu au frais avant de boire. Idéal pour améliorer la circulation sanguine et oxygéner les cellules, il aide à se débarrasser des toxines et à dégonfler.

 

LE JUS ANTI-CELLULITE

Il vous faut :

1 pomme
2 carottes
½ concombre
1 branche de céleri
½ fenouil
½ citron pressé
1 poire

Ce jus apaise le système digestif et combat la rétention d’eau. Diurétique et drainant, il est recommandé pour celles qui rêvent d’un ventre plat.

 

Voilà trois idées de jus frais, à faire à la maison, au gré des besoins et surtout des envies.

Bel été !

 

 
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