Les bonnes resolutions

Janette bien dans son corps, bien dans sa tete

2019 … Une nouvelle année vient de débuter.

365 jours devant nous, soit 365 nouvelles chances à saisir pour rendre notre vie encore meilleure.

Comme tous les ans, le début d’année nous donne envie de tout changer et les conversations sur les fameuses bonnes résolutions commencent à pointer le bout de leur nez.

Janette vous cite les 5 résolutions que l’on se dit (presque) tous, chaque année ! Seront-elles tenues cette année … ?

 

SE METTRE AU REGIME

Eh oui chères Janette, à Noël, beaucoup d’entre nous (les autres sont chanceuses …) prennent 1 ou 2 petits kilos. STOP. Il est temps de se motiver pour ces premiers jours de l’année. C’est décidé : exit les fastfoods et sucreries.

 

FAIRE DU SPORT

Evidemment, l’un ne va pas sans l’autre. Une alimentation équilibrée c’est important, mais l’activité physique l’est également. Chères Janette, enfilez vos baskets et partez vous défouler. Cela fera du bien à votre corps et à votre esprit.

 

ARRETER DE FUMER

Tout le monde le sait, ce n’est pas bien de fumer… et pourtant, de nombreuses personnes ne parviennent pas à arrêter. Aller hop, c’est décidé ! Cette année on arrête (et pour de vrai).

 

ECONOMISER

Certaines Janette sont plus dépensières que d’autres ! Et si cette année on tentait d’économiser pour réaliser d’encore plus beaux projets ? Bon, quelques craquages sont autorisés, surtout quand un beau sac vous fait les yeux doux en vitrine ….

 

Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions cette année ?

 

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